Therapie. Coaching. Training. In eenvoud.

Groepstherapie

Heb jij dat ook? Je hebt meer door dan anderen in de groep, waardoor je negatieve ervaringen hebt met groepen. Misschien ook met groepstherapie. En al helemaal als je ziet, voelt en proeft dat de therapeut niet echt doorheeft wat er speelt. Maar ja, wat dan?

Mijn natuurlijke neiging was om groepen te mijden. Herken je dit? Totdat ik een ingeving kreeg: ‘it’s the group, you stupid’. Als je pijn hebt aan een groep, dan los je dat op in een groep. Als het kwartje eenmaal is gevallen, dan snap ik meestal niet meer waar ik moeilijk over deed.

Is het voor jou tijd voor de ISIMOO-groepstherapie?

Ik geef groepstherapie vorm vanuit verbinding:

  • Verbinding tussen woorden en uitstraling: je best haalbare versie
  • Verbinding tussen deelnemers: in veiligheid zeggen wat je echt denkt
  • Verbinding in veiligheid: alles mag gevraagd worden, passen is toegestaan
  • Verbinding tussen vertrouwen en uitdaging: in en buiten je comfortzone treden
  • Verbinding met de groepsleiding: jouw inbreng is net zo belangrijk als die van mij.

Natuurlijk is groepstherapie spannend en eng. Maar dat overwin je eerder door het aan te gaan, dan door er voor weg te lopen. Probeer het maar eens.

Groepstherapie heeft ook voordelen:

  • Je leert zelf én van anderen
  • Je kunt oefenen in een ‘minimaatschappij’
  • Je krijgt meer feedback en dus ook meer complimenten bij een succeservaring
  • Meer mensen betekent meer dynamiek en meer mogelijkheden
  • Groepstherapie is goedkoper.

De groepstherapie start bij 3 aanmeldingen. We werken vanuit rust, verstilling en transparantie. Heb je belangstelling voor de groepstherapie? Maak dan een afspraak voor een ontmoetingsgesprek.

Alternatief voor groepstherapie: training ‘Grenzen in en tussen Mensen’

Je kwam op mijn website en de vragen en dilemma’s van sterkgevoeligheid spraken je aan. Op welke manier merk jij de problemen van sterkgevoeligheid? Pak je signalen van anderen op? Of voel je jezelf vaak gedrongen om iets anders te zeggen dan je voelt?

Ik kan me dan voorstellen dat je vervelende ervaringen hebt met mensen in het algemeen, maar ook dat je negatieve ervaringen hebt met groepstherapie in de GGZ. Dit hoor ik ook van mijn cliënten.

Je hebt meer door dan anderen in de groep, soms zelfs meer dan de psycholoog die de groepstherapie geeft. Of je voelt dat die aanpak niet genoeg bij jouw hulpvraag aansluit. Dan is het tijd voor ISIMOO Groepstherapie.

 

Laatste Blogs

Walgelijk – over falende jeugdzorg en kindermishandeling

Vakantiereflectie

Hooggevoeligheid zweverig?

Geef dat stemmetje een stem

Word community lid

Van en voor sterkgevoelige mensen
Steun elkaar en vier samen successen



Onderzoek en ontdek de best haalbare versie van jezelf >

Maak een afspraak

In 5 stappen van klacht naar kracht met onze diensten:

Frank Odding, psycholoog Amersfoort

Heb jij last van je sterkgevoeligheid en wil je hulp, meld je dan hier aan. Wil je eerst meer weten over sterkgevoeligheid of wil je hulp bij het kiezen van een product, bel dan met Frank Odding, psycholoog te Amersfoort: 06 22 45 47 21.

Ontvang de nieuwsbrief!

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks nieuws over sterkgevoeligheid.